Ukierunkowany trening pleców
NOWA SIŁA W PLECACH Ból pleców jest wciąż dolegliwością numer 1 wśród ludzi. Młodsi czy starsi, wszystkich dotyka on tak samo. Stres, jednostronne napięcia, czy zaniedbanie muskulatury pleców są głównymi przyczynami problemów. Z czasem stan ten staje się przewlekły i dalej się pogarsza ze względu na brak zachowań, które mogłyby temu zapobiec. I tak koło […]
Trening osobisty – trening personalny
Trening osobisty EMS – trener personalny w studiu BodyFit20 Planując rozpoczęcie regularnej aktywności fizycznej, bez względu na to, czy jego ocelem jest redukcja masy ciała, poprawa kondycji, czy chęć zadbania o własne zdrowie, niezmiernie ważne jest, aby zrobić to z głową i odpowiednio się do tego przygotować. Każdy człowiek posiada indywidualne uwarunkowania, inną budowę ciała, […]
Fitness dla pań
BODY FIT 20 MINUT to nowoczesne studio treningu personalnego. Na zajęciach wykorzystujemy metodę EMS, czyli elektrostymulację mięśni, która pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów szybko i bezboleśnie. Jednym z treningów, jakie oferujemy, jest fitness dla pań. Zapraszamy do naszego studia w Poznaniu. Fitness dla pań wykorzystujący EMS Fitness to idealna dyscyplina dla kobiet, bo obejmuje […]
Fizjoterapia i rehabilitacja w Bodyfit20
Fizjoterapia i rehabilitacja w Bodyfit20 BODY FIT 20 MINUT to miejsce, które proponuje skorzystanie z zajęć rehabilitacji oraz fizjoterapii, gdzie prawidłowo dobrane zestawy ćwiczeń ruchowych i opieka specjalistów, pozwalają wrócić do pełnej sprawności ciała, na przykład po różnego rodzaju urazach. Rehabilitacja Prawda jest taka, że uprawianie sportu (zarówno profesjonalne, jak i amatorskie), czasami wiąże się […]